ロハス美容ブログ

マルチビタミン＆ミネラルの「Alive」をとりはじめました。


Aliveの良さはマルチビタミンの他の栄養素もてんこもり配合されていて
消化酵素も配合されているんですね。

消化酵素は胃腸内視鏡外科医の新谷弘実さん著作・
ベストセラーとなった「病気にならない生き方」の中で

日本人の胃ガン発生率はアメリカ人の十倍で
日本人はアメリカ人に比べ消化酵素の量が元々少ない。

その理由の一つが
アメリカ人の多くはサプリメントの消化酵素を飲むが、
日本人はすぐに胃酸を抑える 胃薬を飲む

だから、日本人にも消化酵素のサプリメントをおすすめしていたので、
ちょっと興味がありました。＊＾＾＊

他にもルチン、シベリアンジンセン、フラックス種子パウダー、スピルリナなども
注目の成分です。



Aliveのカプセルタイプってこれやねんけど、
これ　一カプセルがでかくないかい？

でもこのカプセルタイプのほうがタブレットタイプよりも
小さく飲みやすいといわれているので、タブレットタイプはよっぽど大きいんでしょうね。



喉に「ウゴッ」とぶつかるような違和感があったけど、
慣れたら大丈夫。


アライブは日本ではまだ発売されていないようですが、
ネット上の評判もサプリメントにしては珍しく良いです。

アライブは人工成分、保存料、イースト、乳製品、砂糖を一切使用しておらず
ビタミンミネラルがキレート処理されていて、
吸収が早いのが特徴です。

ネイチャーメイドも人気のブランドですが、
ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルよりも含有量が多くてよく比較されています。
（下記に比較表あり）


個人的に　サプリメントとデンタル物は
アメリカの商品は良い物が多いような気がします。
アメリカ人からのその商品の関心も高く、研究技術も他国より進歩していて
訴訟社会なのと、市民オブズマンの監視も厳しいようなので。


だけど、サプリメントの摂取量は体格の違いも考慮すると、
アメリカ人向けに推薦されている量よりも
少なめに摂取するほうがいいかもしれないですね。

これはたまたま　鉄抜きタイプなのですが、若い女性や貧血気味の方は
鉄アリで、男性や閉経後の方は鉄なしタイプがいいみたいです。


アライブを飲みはじめてから
睡眠不足時に、「あれ？今日って全然寝てなかったんだっけ？」と思ったことに気がつき
疲れにくいっていう意味では、なんとなく身体にも効果があるような気がします。＾＾






アライブ！マルチビタミン＆ミネラル

生理のある女性は鉄含有タイプがおすすめで、男性や閉経後の女性は微鉄タイプがおすすめだそうです。


----Aliveにはいっている成分一覧（長いです）------------------------------

16種類のビタミン
ビタミンA（パルミチン酸レチノール5000IU、ベータカロテン10000IU） 15000IU 300%
ビタミンC（アスコルビン酸） 1g 1667%
ビタミンD（コレカルシフェロール） 400IU 100%
ビタミンE（d-αコハク酸トコフェロール） 200IU 667%
ビタミンK（フィトナジオン） 80mcg 100%
チアミン（チアミン硝酸エステル） 25mg 1667%
リボフラビン（ビタミンB2） 25mg 1471%
ナイアシン（ナイアシンアミド） 125mg 625%
ビタミンB6（塩酸ピリドキシン/ピリドキサール5’-リン酸） 50mg 2500%
葉酸 400mcg 100%
ビタミンB12（シアノコバラミン） 200mcg 3333%
ビオチン（粉砕） 300mcg 100%
パントテン酸（d-カルシウムパントテン酸エステル） 125mg 1250%

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13種類のキレートされたミネラル
カルシウム（クエン酸カルシウム、炭酸カルシウム） 250mg 25%
鉄（アミノ酸キレート）（鉄入りパッケージのみ配合） 18mg
100%
ヨウ素（ケルプパウダー） 150mcg 100%
マグネシウム（クエン酸マグネシウム、酸化マグネシウム） 125mg 31%
亜鉛（アミノ酸キレート） 15mg 100%
セレン（セレンモノメチオニン） 70mcg 100%
銅（アミノ酸キレート） 2mg 100%
マンガン（アミノ酸キレート） 4mg 200%
クロム（ポリニコチン酸クロム） 120mcg 100%
モリブデン（粉砕） 75mcg 100%
ナトリウム 15mg 1%
カリウム（アミノ酸キレート） 50mg 1%

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天然の強い生命力を持つ、14種類のハーブ
（スピルリナ、アルファルファ、大麦茎部、タンポポ、小麦茎部、ホウレンソウ、レモングラス、ネトル、オオアザミ、クロレラ、チックウィード、藍藻、コリアンダー） 500mg *

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18種類のブレンドされたアミノ酸
（スピルリナ、亜鉛AAC、クロレラ、藍藻、ホウ素ACCに由来）（グルタミン、アスパラギン酸エステル、ロイシン、アラニン、アルギニン、リジン、トレオニン、バリン、グリシン、イソロイシン、セリン、プロリン、フェニルアラニン、チロシン、ヒスチジン、メチオニン、トリプトファン、システイン） 225mg *

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スルフォラファンを含む12種類のベジタブルエキスブレンド
（パセリ、ケール、ホウレンソウ、小麦茎部、芽キャベツ、アスパラガス、ブロッコリ、カリフラワー、テンサイ、ニンジン、キャベツ、ニンニクジュースパウダー） 100mg *

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免疫機能を強化した12種類のキノコ
（冬虫夏草、霊芝、シイタケ、ヒラタケ、マイタケ、ヤマブシタケ、ヒメマイタケ、カワラタケ、チャガ、ズ・リン、アガリコン、メシマコブ） 100mg *

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12種類の消化酵素
：濃縮酵素フォーミュラ
（プロテアーゼI、プロテアーゼII、ぺプチザイムSP、アミラーゼ、ラクターゼ、インベルターゼ、リパーゼ、セルラーゼ、アルファガラクトシダーゼ）
：塩酸ベタイン、ブロメライン（パインアップル由来）
：パパイン（パパイヤ由来） 100mg *

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血液をサラサラに、脳の健康に、12種類のオメガ必須脂肪酸
（フラックス種子パウダー、ヒマワリ種子パウダー（ドライコールドプレス）に由来）（アルファリノレン酸、オレイン酸、リノレン酸、パルミチン酸、ステアリン酸、べヘン酸、ガドレン酸、パルミチン酸、エイコサン酸、リグノセリン酸） 100mg *

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抗酸化作用、自然治癒力をつけるバイオフラボノイドブレンド
（レモン、オレンジ、グレープフルーツ、ライム、タンジェリンに由来）（エリオシトリン 600mcg、フラバノン類 1.8mg、フラボノール類 600mcg、フェノール類 600mcg） 60mg *

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シベリアンジンセン（根部） 50mg *
イノシトール 50mg *
コリン（重酒石酸コリン） 30mg *
PABA（パラアミノ安息香酸） 25mg *
ルチン 25mg *
RNA（スピルリナ、クロレラ由来） 14mg *
DNA（スピルリナ、クロレラ由来） 4mg *
クロロフィル（スピルリナ由来） 4mg *
ヘスペリジン（シトラスバイオフラボノイドコンプレクス） 2mg *
ホウ素（アミノ酸キレート） 1mg *
ルテイン（マリゴールド由来） 200mcg *
※その他の成分：植物性セルロース、植物性セルロースガム、植物性ステアリン酸、シリカ、植物性ステアリン酸マグネシウム



---アライブ！と ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル比較----------------------


メーカー推奨　1日目安量 1～6錠 2錠
1日服用量 3錠とした場合 2錠とした場合

←側の数字がアライブ　→の数字がネイチャーメイド

ビタミンA 2500IU 　　　990IU　（　※1　1錠150μg×2錠）
βカロチン 5000IU 　　　990IU　（　※2　1錠150μg×2錠）
ビタミンC 500mg 　　　150mg
ビタミンD 200IU 　　　　100IU　（　※3　1錠2.5μg×2錠）
ビタミンE 100IU 　　　　40.2IU　（　※4　1錠13.4μg×2錠）
ビタミンK 80mcg 　　　　0
チアミン 25mg 　　　　　　 0
リボフラビン（ビタミンB2） 12.5mg 1.7mg
ナイアシン 62.5mg 　　　15mg
ビタミンB6 25mg 　　　　　2mg
葉酸 200mcg 　　　　　　200mcg
ビタミンB12 100mcg 　　3mcg
ビオチン 150mcg 　30mcg
パントテン酸 62.5mg 3mg
カルシウム 125mg 200mg
鉄 9mg（鉄入りパッケージ） 4mg
ヨウ素（ケルプパウダー） 75mcg -
マグネシウム 62.5mg 100mg
亜鉛 7.5mg 6mg
セレン 35mcg 50mcg
銅 1mg 0.6mg
マンガン 2mg -
クロム（ポリニコチン酸クロム） 60mcg 20mcg
モリブデン 37.5mcg -
ナトリウム 7.5mg ＜1mg
カリウム（アミノ酸キレート） 25mg -
シベリアンジンセン 25mg -
イノシトール 25mg -
コリン（重酒石酸コリン） 15mg -
PABA（パラアミノ安息香酸） 12.5mg -
ルチン 12.5mg -
RNA（スピルリナ、クロレラ由来） 7mg -
DNA（スピルリナ、クロレラ由来） 2mg -
クロロフィル（スピルリナ由来） 2mg -
ヘスペリジン 1mg -
ホウ素（アミノ酸キレート） 0.5mg -
ルテイン（マリゴールド由来） 100mcg -
（↓以下、「アライブ！」特有の成分）
14種類のハーブ成分 250mg *
18種類のブレンドされたアミノ酸 112.5mg *
12種類のベジタブルエキスブレンド 50mg *
免疫機能を強化した12種類のキノコ 50mg *
12種類の消化酵素 50mg *
12種類のオメガ必須脂肪酸 50mg *
バイオフラボノイドブレンド 30mg

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