ロハス美容ブログ

なんとなく腰を触ったら、手触りで　ぶよんちゃんがいないんです！！！

「あれ！？ぶよんちゃんはどこへ？？」と、興奮のあまり目が覚めて、急いで電気つけて、鏡で確認したら、ないんですよ！！！

正面を向いているとでないのですが、後ろを振り向いたら、下記写真のピンクの線上に「3段腹」みたいな感じのちゃんとした（？）ムダ肉の段がでてきていたけど、今は後ろを振り向いてもでてきません！

「夢かも？」と思って、ほっぺたつねったりしました。（嘘。それはしてません）

まさか3日目からこんなことになるとは思わなかったので、0日目の写真を撮ってないのが、残念なのですが、このピンクの線上に、振り向くとでていたのです。



嬉しい！！！！！！！めっちゃ嬉しい！！！！！

エクササイズをしている時も、この背中から腰のぶよんちゃんは、存在を主張してきていて、「この肉に効いてるな～」とは思っていたのですが、まさかこんなに早くいなくなるとは！！！！

以前は、振り向いた時に、背中に肉肉したものを感じていたのですが、
今は、振り向いた時に、背中が軽いんです。＾＾ｖ

この効果、早すぎなんでは？気のせいなんでは？うそつき！と読者さんにののしられるのでは？と不安になって、ぐぐって見ましたが、こちらのトレーシー・メゾット部にも、効果が早い方がいらっしゃって、安心しました。

前回の記事で、トレーシー・メゾットは楽って、書きましたが、立ったままダンベルをキープし続けるところなどは、左手がきつくなったりします。

でも、他のエクササイズDVDと比べると、効果がでるのに、楽なほうだとは思います。

トレーシーは身長152cmで、体重42キロと、ちょうど私と同じサイズなのに、立ったままの腹筋などをしていたら、トレーシーは揺れる肉が全くないのに、私はまるで「腹芸」で、笑かそうとしてるみたいに肉が揺れるので、まだまだ続ける気満々です！

あの寒い夜中に、腰を露出して、鏡を見、嬉しくて身悶えた、気持ちをキープしてがんばります。

現在も、後ろから抱きしめられたりすると、下腹は触られないように、さりげなくガードしていたりするのですが、「どっからでも触らんかい！！」みたいな身体になりたいものです。

本格的なぽっちゃりさんの大幅減量には、やっぱり有酸素運動も必要だと思うのですが、トレーシーメゾットはそんなに太ってはいない人を引き締めるのは、得意なエクササイズのように思います。＾＾ｖ

私の場合、特にトレーシーと平行して有酸素運動をした覚えがないんですが、家が駅から遠いんです。徒歩35分ぐらいかかるので、一日のうち、1時間10分は歩いているか、寒さのあまり走っています。

ちなみに、トレーシー。アラフォーで、お子様もいらっしゃる。
トレーシー・メゾットで、体重MAX72キロから1年で42キロへ。

現在はマドンナのトレーナーはしていないそうで、グウィネス・パルトロウのトレーナーは続けてるんだって。
・ダイエット中はサプリで栄養を取ることも忘れずに。
・ダイエット中はスキンケアもアンチエイジング用にチェンジ。これいいですよ！
・国内販売価格の半額で購入できるヴェレダのセルライト予防オイル。何本リピートしたか忘れました。
・アンチエイジング成分配合のクレンジングオイル。毛穴の汚れがきれいに消えました。
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