ロハス美容ブログ

2016年に　ロッテの涌井秀章選手と結婚し、


涌井選手を支えるため、アスリートフードマイスターの資格を取得し、低炭水化物を意識した料理を作られていて、とても料理上手なのですが、

#家ごはん 「エネルギーと集中力up」メニュー。 柔らかく煮込んだ「ねぎ煮豚」をメインに、グレープフルーツとキヌアのサラダ、きのこと小松菜とにんじんの煮浸し、ブロッコリーとささみとかぼちゃのガーリック炒め、とろろん汁、雑穀玄米ごはんです。 右の青いお皿は タキちゃん、コップは仁香さんからの贈り物。ありがたく使ってます〜 2枚目は、最近よくサラダなどに使っているだいずデイズシリーズ。便利です♪ #cooking #料理 #家庭料理 #healthy #プレミアムウォーター #hermes #もえごはん#感謝 #だいずデイズ #有機 #オーガニック #organic #大豆 #ありがとうございます 明日は阪急メンズ東京のイベントに出演します。15時から、ぜひ見に来てね♡

押切もえ officialさん(@moeoshikiri)がシェアした投稿 - 2017 5月 5 4:30午前 PDT

#家ごはん ある日の夜メニュー。 豚と彩り野菜のオイスターソース炒め、グレープフルーツとキヌアのサラダ、あさりと小松菜酒蒸し、かぼちゃ南蛮煮、具沢山味噌汁、大根おろし、玄米。 豚のお料理は薄切り肉をにんにくとごま油とお酢でマリネしておいてから焼くので、とても柔らかくて味がしみていてサッと作れるところが魅力。ごはんは @shiinazenbreathing さんからいただいた無農薬玄米を長時間浸水させて炊いたので消化に良くやわらかもっちりです #cooking #料理 #家庭料理 #healthy #自然農法 #無農薬 #有機 #organic #和食 #もえごはん

押切もえ officialさん(@moeoshikiri)がシェアした投稿 - 2017 4月 14 7:53午後 PDT

低糖質ってそんなに痩せるの？ってぐらい痩せていますね～。

モデルさんで元々細かったのに！

ご本人は3食きちんと食べられるそうですが、



ワイン、絵画、小説となんでも極めてしまう性格のようなので、食生活もストイックにしてしまうのでしょうか。


アラフォーで細い人ってびっくりするぐらい食べない人もいらっしゃいますね。

40歳だけど信じられないほどの美貌を持つ、石井美保さんも毎日1.5食で昼はゆで卵1個とかなんですよ！すごい！

ゆで卵1個のみで、0.5カウント！！！！

3食きちんと食べるという人でも、朝食「ヨーグルト（ダノンビオ）1個」とか、「それって1食にカウントされるの？」って量だったりしますもんね。

たくさんの人に言われてるだろうけど「押切もえさんに私のお肉をわけてあげたいわ～」

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